Ξύπνησες, ξεκλείδωσες το κινητό, έριξες μια ματιά στα notifications.Τίποτα περίεργο, έτσι;Μόνο που την ίδια στιγμή, το κινητό σου έχει ήδη αρχίσει να σε παρακολουθεί. Θάνος Αρμυριώτης Γράφω όπως μιλάω: λίγο ειρωνικά, λίγο φιλοσοφικά, πάντα με καφέ στο χέρι. Αν δεν με βρεις πίσω από πληκτρολόγιο, θα είμαι κάπου να παρατηρώ τους ανθρώπους και να σκέφτομαι…

Σκέψου το λίγο.Μέχρι να διαβάσεις αυτή τη φράση, χιλιάδες κύτταρα του δέρματός σου έχουν ήδη πεθάνει.Και δεν είναι τραγικό — είναι απολύτως φυσιολογικό. Θάνος Αρμυριώτης Γράφω όπως μιλάω: λίγο ειρωνικά, λίγο φιλοσοφικά, πάντα με καφέ στο χέρι. Αν δεν με βρεις πίσω από πληκτρολόγιο, θα είμαι κάπου να παρατηρώ τους ανθρώπους και να σκέφτομαι “αυτό…

Το κάνεις κι εσύ, έτσι;Ξαπλώνεις, σβήνεις τα φώτα, λες “ένα τελευταίο scroll πριν κοιμηθώ”.Μόνο που αυτό το “τελευταίο” ίσως να είναι… το πιο επικίνδυνο. Δεν είναι υπερβολή.Για κάποιους ανθρώπους, εκείνο το πέντελεπτο doomscrolling στο απόλυτο σκοτάδι μπορεί να καταστρέψει οριστικά την όρασή τους. Θάνος Αρμυριώτης Γράφω όπως μιλάω: λίγο ειρωνικά, λίγο φιλοσοφικά, πάντα με καφέ…

Αν δεν σε σέβεσαι εσύ, κανείς δεν πρόκειται να το κάνει για σένα.Όσο κι αν το θες, όσο κι αν το απαιτείς. Ο σεβασμός δεν ζητιέται — εκπέμπεται.Με τον τρόπο που περπατάς. Που μιλάς. Που λες “όχι” χωρίς απολογία. Δεν είναι αλαζονεία. Είναι αυτοεκτίμηση με ρίζες. (Και ναι, οι άλλοι το νιώθουν. Πάντα.) Θάνος Αρμυριώτης…

Ο γάμος δεν είναι μια στιγμή. Είναι πορεία.Και, όπως κάθε διαδρομή που αξίζει, έχει ανηφόρες, στροφές και στάσεις που δοκιμάζουν τα πάντα. Οι ψυχολόγοι μιλούν για έξι στάδια που περνά σχεδόν κάθε σχέση μακράς διάρκειας. Οι περισσότεροι όμως δεν φτάνουν ποτέ πέρα από το τρίτο. Θάνος Αρμυριώτης Γράφω όπως μιλάω: λίγο ειρωνικά, λίγο φιλοσοφικά, πάντα…

Μπορεί μια ανάμνηση να σβηστεί;Όχι να ξεχαστεί, αλλά να εξαφανιστεί εντελώς, σαν να μην υπήρξε ποτέ; Ιάπωνες επιστήμονες πιστεύουν πως ναι. Και το πείραμά τους πλησιάζει πιο κοντά από ποτέ σε αυτό που μέχρι τώρα φάνταζε επιστημονική φαντασία. Θάνος Αρμυριώτης Γράφω όπως μιλάω: λίγο ειρωνικά, λίγο φιλοσοφικά, πάντα με καφέ στο χέρι. Αν δεν με…

Οι σύγχρονοι δισεκατομμυριούχοι μετρούν περιουσίες με μετοχές, funds και τεχνολογικά μονοπώλια. Αλλά στην ιστορία υπήρχαν άνθρωποι που δεν είχαν απλώς χρήμα — είχαν τον κόσμο. Κυριολεκτικά. Θάνος Αρμυριώτης Γράφω όπως μιλάω: λίγο ειρωνικά, λίγο φιλοσοφικά, πάντα με καφέ στο χέρι. Αν δεν με βρεις πίσω από πληκτρολόγιο, θα είμαι κάπου να παρατηρώ τους ανθρώπους και…

Λες κάτι που δεν έπρεπε. Φωνάζεις. Χτυπάς το τιμόνι..Και μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, ο εγκέφαλός σου γερνάει. Θάνος Αρμυριώτης Γράφω όπως μιλάω: λίγο ειρωνικά, λίγο φιλοσοφικά, πάντα με καφέ στο χέρι. Αν δεν με βρεις πίσω από πληκτρολόγιο, θα είμαι κάπου να παρατηρώ τους ανθρώπους και να σκέφτομαι “αυτό θα γίνει άρθρο.”

Όλοι ξέρουμε τα basics: πρωτεΐνη, stretching, ύπνος. Αλλά μια σειρά νέων μελετών δείχνει ότι υπάρχει κι ένας ακόμα, πιο απολαυστικός τρόπος να επιταχύνεις την αποκατάσταση μετά την προπόνηση: το σεξ. Θάνος Αρμυριώτης Γράφω όπως μιλάω: λίγο ειρωνικά, λίγο φιλοσοφικά, πάντα με καφέ στο χέρι. Αν δεν με βρεις πίσω από πληκτρολόγιο, θα είμαι κάπου να…

Οι περισσότεροι βλέπουν τον ύπνο της ημέρας σαν πολυτέλεια. Άλλοι τον θεωρούν τεμπελιά. Αλλά οι επιστήμονες έχουν νέα: ο μικρός μεσημεριανός «υπνάκος» δεν είναι χάσιμο χρόνου, είναι συντήρηση εγκεφάλου. Θάνος Αρμυριώτης Γράφω όπως μιλάω: λίγο ειρωνικά, λίγο φιλοσοφικά, πάντα με καφέ στο χέρι. Αν δεν με βρεις πίσω από πληκτρολόγιο, θα είμαι κάπου να παρατηρώ…

Η κοινή λογική λέει: η εξυπνάδα είναι σέξι. Σου ανοίγει πόρτες, σε κάνει πιο ελκυστικό συνομιλητή, σε βάζει στην κατηγορία του «έχει κάτι παραπάνω». Κι όμως—μια πρόσφατη μελέτη στην ψυχολογία δείχνει κάτι που πάει κόντρα στο στερεότυπο: για τους άντρες, η υψηλή νοημοσύνη μπορεί να δυσκολεύει την αναζήτηση συντρόφου. Θάνος Αρμυριώτης Γράφω όπως μιλάω: λίγο…